Onderdelen:
- skiën
- snowboarden
Lesopbouw:
Bij groepen gaan we er vanuit dat het een kennismaking is met skiën en snowboarden. Het lesgeven is gericht op skiën met twee ski’s naast elkaar, parallel. Omdat het aantal lessen meestal laag is gaan we ook in de ploeg staan, wat een directer resultaat(gevoel) geeft. Bij het snowboarden zal de balans de boventoon voeren. Voor beide geld de volgende opbouw.
- basishouding
- glijden in de vallijn
- kantengevoel
- sturen uit de vallijn
- slippen
- bochten
Voor de meer ervaren skiërs en snowboarders is het deels herhaling en omdat de leraar er bovenop zit, verbeteren van deze punten. Bij het skiën zal hierbij afhankelijk van het nivo de ploeg niet worden behandeld maar alleen het parallel. Bij het snowboarden zal de balans al aanwezig zijn en dus de bocht afwerking worden behandeld.
Groepsgrootte:
Holland indoor Sport heeft 1 rollerpiste, de lange baan van 5 bij 10 meter met 3 bewegende balken. Een lesgroep bestaat gewoonlijk uit twee groepen van 3 personen, per persoon 1 balk. Dus 6 personen in 1 les. Grotere groepen, twee van 6 personen is mogelijk, 12 per les. Ook kunnen we naar 3 groepen van 3 personen, 9 per les. Hoe groter de groep des te minder de aandacht per persoon, 2 groepen van 3 geeft uiteraard de beste resultaten.
Lesduur:
normaal gesproken 1 uur, in overleg aan te passen.
Kosten :
Op aanvraag
