Wat is indoor skien en snowboarden ?
Drie personen van hetzelfde niveau krijgen tegelijk op een zogenoemde “eindeloze” piste ski les en of board les. Deze piste is voorzien van de laatste nieuwe val-vriendelijke kunststoftoplaag die goede sneeuweigenschappen heeft. Doordat de piste constant beweegt, is het mogelijk om eindeloos af te dalen en veel meters te maken.
Door het veranderen van materialen en daardoor andere inzichten, geven we sinds 2005 les met de nadruk op parallel skiën, bij het ploegskiën ontstaan krachten op de knieën die we zoveel mogelijk vermijden. Door het naar de sneeuw bewegen van de heup, worden de ski’s gekant en hoeft de knie geen zijdelingse beweging te maken. Sinds 2010 komt hier nog bij dat de dalbeenbelasting minder extreem hoeft door het er boven hangen en buigen van het dalbeen, maar door een goede centraal stand en het buigen van het bergbeen de dalski vanzelf kant. Het grootste voordeel hiervan is dat de knieën van beide benen minder zijdelings belast worden en het bovenlichaam minder gehoekt. Hierdoor is parallel skiën voor meer mensen bereikbaar.
De leraar bevindt zich permanent enkele meters bij u vandaan, zodat deze elke beweging kan volgen en zonodig kan corrigeren maar ook om de baan stil te zetten als er iets niet goed gaat.
Opgeven voor ski lessen
Een ski les duurt 1 uur waarvan iedereen 4 keer 7,5 minuut of 3 keer 10 minuten op de baan staat afhankelijk van de opgebouwde conditie.
De lessen zijn inclusief basismateriaal en op afspraak.
